こんにちは😄
鎮西地域包括支援センターです。

9月19日（木）に令和1年度フレイル予防教室（第7回目）を開催させていただきました

今回は、いい穂会の理学療法士、作業療法士に講師を務めてもらいました。
「運動に関する講座」でストレッチや体操、脳トレ、歌体操等を行いました。
楽しく過ごすことができた1時間半でした

参加者のみなさん、サポーターのみなさん、講師の先生方ありがとうございました😉

＊フレイルとは・・・「虚弱」の事を言います。鎮西地区では昨年からフレイル予防教室を開催しています。今年度は、鎮西包括のオリジナルの授業を組み合わせて、開催させて頂いております。参加者は29名となっており、大盛況です。フレイル予防サポーターの方々や外部講師の方々に協力いただきながら、開催をしております。

フレイル予防教室に興味のある方や参加してみたいなと思われる方は、ぜひ来年度のフレイル予防教室にご参加お願いします😛（鎮西地区のお住まいの方が対象です）